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ひさこ

Author:ひさこ
フルタイムで働く母です。

子どもたちの実体験を大切にした、
日々の家庭学習・遊びの取組みを
つづっていきます。

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こちらのサイトを経由して、楽天、DHC、ベルメゾン、ディノスなどでお買いものをすると、1%~のポイントがたまります♪ 決済時につかったクレジットカードのポイントも別個に貯まるので、ポイント2度取り。私の場合、貯まったポイントは、アマゾンポイントに交換して、子どもの絵本、日用品、自分へのご褒美など・・けちけちせず(汗)好きなように使ってます。

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■☆我が家のちゃぶ台☆

サイズや材質、足の形をオーダーして作っていただいたちゃぶ台。子供たちが勉強したり、遊んだり、お茶を飲んだり、多機能です。少々お高かったですが、我が家の他の家具の材質と同じものにしたので、違和感なく溶け込んで、手触りや質感も気に入ってます。

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飛行機内でアルコールを飲まない理由。
飛行機内でアルコールを摂取することによる体へのダメージ、危険性については、お医者様がこちらの記事に平易にまとめられています。

飛行機内は、気圧が下がり、低酸素、低湿度のため、アルコールを飲むことで体に無理をさせていることになるそうです。またアルコールは睡眠の質を下げますので、飛行機内の飲酒は、百害あって一理なしだと思っています。

私は、出張という限られた時間枠内で自分なりのベストパフォーマンスを上げることがプロフェッショナルだと考えていますので、機内ではお酒は一切飲みません。

ワーママは忙しくて、普段から寝不足気味で仕事と育児を回しているのに、出張準備で普段より残業が増え、本当に寝不足の状態で飛行機に乗り込んだ後、タダだからといって機内でワインを飲むのは、「お得」どころか、「損」です。わたくしなどは、お金をいただいても飲みたくありません(汗)(もともと弱いので、会社の経費で飲食するとき以外、普段からお酒はほぼ飲みません・汗)

流行りのスーパーフードを食べることは、言わば「応用発展問題」のようなもの。まずは、酒・たばこのような体に悪いことを避け、睡眠をしっかり確保して、体を酷使しないという「基礎問題」をしっかり取り組むことが何より重要です。



わたくしなりの、健康的な飛行機の旅の過ごし方は、

○ 機内では、飲み物サービスが来たら、必ず「お水」をいただいて、がぶがぶ飲むようにしています。3-4時間おきにトイレに行きたくなる程度に、しっかり水分補給をします。

○ ファンケルの粉状の青汁パウダーを機内に持ち込み、お食事の時に、必ず青汁を飲むようにしています。

○ 乳酸菌サプリとビタミンCサプリを機内に持ち込み、摂取します。出張中に便秘にならないように気を付けます。

○ 機内食でちょこっと配られたり、トレーに乗っている「クッキー類」は食べずに、カバンに入れて持っていきます。ホテル滞在中に小腹がすいたときに食べます。(小さな節約と摂取カロリーの抑制)


ホテル滞在中は

○ 朝食はホテルのレストランで食べません。軽く20ドル以上もかかってしまい、モトを取ろうと食べ過ぎてしまうからです(苦笑) 昼も夜もビジネスも兼ねた食事をする機会が多く、その時にはたっぷりと食べるので、朝は少な目にあっさり食べる程度で十分。朝食は、自分のお部屋で、青汁パウダー、日本からもってきたカップスープ・豆乳、お部屋のコーヒーメーカーで入れたコーヒー、カロリーメイトを半分程度、現地で調達したリンゴか柑橘類などを、仕事の準備をしながら、ささっと食べます。

○ ルームサービスは利用しません。朝食を頼むと、明らかにオーバーカロリー、油脂類が多いアンバランスな食事になり、胃に負担をかけ、午前中のパフォーマンスが落ちます。ホテルでサーブされるコーヒーはまとめて淹れておいて保温しておいたものが出されることば多いので、酸化していて、お値段が高いわりにそれほど美味しくありません(汗) 自分のお気に入りのドリップパックを出張に持っていき、自分の部屋で入れたコーヒーのほうが美味しいです。

○ 出張中のトラブル対応などで、昼食も夕食も食べられずに深夜ホテルに戻る可能性があるので、その時のために、日本からカロリーメイト、おせんべい類、カップスープなどを2-3食予備で持っていきます。食べそびれたメンバーがいたら、差し上げます。



30代40代に体を酷使し、不摂生な食生活・ライフスタイルを続けて、40代半ばで体を壊して、仕事を続けられなくなってしまったワーキングマザーを何人も知っています。

せっかく、大変な思いをして、育児を両立させ、保育園に通わせ、小学校に通わせ、いくつもの山を乗り越えてきたのに、40代半ばで体を壊されてしまうのは、本当に悲しい出来事です。

30代後半を過ぎたら無理をしない。体に負担をかけすぎないーを旨に、毎日過ごしてます。

ワーキングマザーは、体が資本です。



☆ファンケルから定期購入してます。出張中も必ず、1日に1包飲んで、野菜不足緩和に努めてます☆



☆出張中は、地元のスーパーに立ち寄る余裕はないので、なるべく、日本から持ち込んでます。無調整豆乳も、意外と、出張中のホテル滞在だと手に入りにくいので、日本から3-4本持っていきました。ドリンク類をスーツケースに入れると、機内持ち込みできなくなりますが、必要だと割り切ってます。



☆ヨーグルトで乳酸菌を摂取しようとすると、カロリーを取りすぎる気がしますので、わたくしのお気に入りは乳酸菌サプリ☆
 LG21と同じ乳酸菌がとれる優れもの。わかもと製薬さん、もっとアピールしてもいいと思うのですが、この商売っ気のなさが、けっこう好きです。




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働く母 | 06:06:55 | コメント(4)
北米出張の楽しみ。
北米出張の楽しみは、何といっても、アメリカンブランドのお店で子どもと夫にお洋服を買うことです。

普段、GAPの価格帯が我が家の金銭感覚と合わず手が出ませんが(汗)、セールで4割引き、5割引きになってくると、選りすぐって、まとめて子供服を買っています。(※ボトムスは、ユニクロが子供たちの体型に合い、お値段と品質のバランスが良いと思ってますので、GAPは専らトップス&アウターだけ)

前回、私がGAPでお買い物をしたのは、去年ニューヨークに弾丸出張したとき。セール品ばかりを買い漁りました💦



ロサンゼルスのGAPには、春物がだいぶ入ってきていましたが、お店の一角にセール品がまとめられていて、嬉しかったです。半そでTシャツも安くなっていましたが、今回は長袖Tシャツを2種類×兄弟=4枚選びました。子供服を選んでいる束の間の時間は、最高にリラックスできました。

長男も次男も、派手な絵柄が描いてあるデザインを嫌がりますので、なるべくロゴが小さい、シンプルなTシャツを選びました。20ドル→10ドルのディスカウント。ユニクロの長袖Tシャツの方が安いですが(@790円)、ユニクロの長袖は生地が厚手で春物には向かないので、お土産も兼ねてGAPを奮発しました。(1枚10ドルでも高いって、ドケチな母さんでスミマセン!)

さらに長男には、ジャージー素材の裏地が付いた撥水性生地のパーカーを買いました。フード付きなので、保育園児の次男には買わず。こちらは50ドル→30ドルのディスカウント。ベルメゾンでも、裏地付きウィンドブレーカーは3900円くらいするので、30ドルは「買い」だと判断しました。さすがに元値が50ドルだけあって、ポケットにもチャックがついていたり、フードの形がちゃんと頭にフィットする様なデザインだったり、反射材がついていたり・・・ベルメゾンやユニクロ製品よりも、上質感があり、シャカシャカ音が出ないやわらかい素材で気に入りました♪

長男が今シーズン着ている中綿入りジャンパーがかなり小汚くなってきたので、もう少し暖かくなったら、こちらのウィンドブレーカーを着せようと思います。



その後、ブルックスブラザーズに立ち寄り、夫のために半そでポロシャツを買いました。

こちらもクリアランスセールのため、79→39ドル。

我が夫には、週末のお洋服も少し上質なものを着て欲しいので、父の日、お誕生日、クリスマス、バレンタインには、アウトレットやセールで入手した良質な週末服をプレゼントしています。それなりに稼ぎのある中年男性が「全身ユニクロ」だと、「奥様から搾取されているのかなぁ・・」と思ってしまいますので、自分の株を下げないためにも、夫の週末服にちょっとお金を使うことは大切だと思ってます。男性がよく手入れされたセンスの良い週末服を着ていると、小金持ち感といいますか、心とモノの余裕を感じます。週末服は、各シーズン1-2枚あれば十分なので、各イベントごとに夫に週末服をプレゼントしていくと、だいたいのアイテムが揃います。

今回ブルックスで買ったポロシャツは、大切にしまっておいて、6月の父の日のプレゼントする予定です。(いまプレゼントしても、半そでは着れないので。)

GAPでもブルックスでも婦人服を覗きましたが、「私の週末カジュアル服にはユニクロとベルメゾンでいいわ」と思い、何も買いませんでした(笑)




☆保育園時代から「瞬足」シリーズを愛用してきましたが、長男は「次は、プーマにして!」と言い、初めてプーマのスピードモンスターを買いました。仲良しのサッカー少年たちは、みなさま、プーマのスピードモンスターなのだそうです(汗)
だんだん、保育園児から小学生の好みに変わってきています☆



☆次男は、まだ瞬足愛用中☆
 そのうち、自分もスピードモンスターが欲しい!と言い出す日が近いかもしれません・汗
 次男坊は、なんでも半年~1年、やることが早いです。




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働く母 | 10:00:59 | コメント(0)
現役ビジネスウーマンだから、新たなビジネス上の出会いがある。
普段、東京本社をベースに、現場から遠い仕事ばかりしていると、頭でっかちなつまらない人間になってしまう危機感があり、昨年秋の欧州出張に引き続き、今回も現場仕事(=プロジェクトのexecution)をしに、ロサンゼルスに行ってまいりましたー!

ほぼ同時期に、ラスベガスで大きなコンベンションが開催されていたらしく、有能な専門職スタッフがほぼラスベガスに駆り出されてしまっていて、ロサンゼルスは(某業界的に)スカスカ(汗)

日本と欧州から全力でかき集めたミニマム人数のスタッフとともに現地入りをして、これまた必要最小限の規模で確保した現地スタッフを使いながら、グルグルプロジェクトを回しました。

アメリカ人スタッフは、労働組合がしっかりしていて、休憩時間のインターバルに気を遣わねばなりませんし、仕事が全然終わってなくてもさっさと休憩に入ってしまいますし・・・・色々ありましたが、やっぱり現場仕事は楽しい!!と思いました。ダイバーシティに富んだ仲間たちと一つの仕事をする。これでお金がいただけているのですから、本当に有難いことです(T-T)

東・西海岸は20代後半の最後の独身時代を過ごした場所なので、2児の母になった今となっては「20台後半の東・西海岸で過ごした日々も、青春第2章ってくらい、楽しかったなぁ~。365日のうち340日くらい空が青く、晴れてたなぁ」「子供がいないあの日々は、毎日本当に自由に羽を伸ばしていたなぁ」と、白昼夢をみるように遠い目になってしまいます。



2泊4日(機内泊込み)でしたが、仕事の合間に、UCLAの学生さんにマーケティングを教えていらっしゃる先生、ご出張で西海岸に来られていた東大の○○先生(ほぼ同年代の若手)とのビジネスランチ&ディナーをしました。

東大の先生とは、おしゃべりしているうちに、お互い全く学部は違いますが、米国大学院が同じ出身校であることが判明して、ローカルネタで盛り上がり、子どもの教育についてもかなりディープにお話させていただいて、楽しかったです。

お二人とも、「帰国後、ちょっと面白い協働プロジェクト、企画しましょう。」とそんな前向きなお話をしながらお別れしました。

仕事を通じて色々な土地で色々な出会いがあるのが、働く母の醍醐味です。

子どもがまだ小さいので、頻繁な海外出張はこれからも避けつつも、4-5か月後に、また海外で現場仕事に出る機会を狙いたいと思います。



☆昨年秋からぼちぼち始めた小2の漢字☆
 公文式ドリルと、こちらの問題集をのんびりやらせてます。問題集部分だけをコピー(両面刷り)して、同じものを5-6セット。漢字ドリル類は繰り返し使うので、コピーしたほうが安いページ数であれば、コピーしておきます。






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働く母 | 06:06:59 | コメント(4)
お義母さまはトリプルAです!
ぎりぎり戦前生まれのお義母さまは、絵にかいたような昭和の良き母です。

結婚前は「うちとは大分価値観が合わなそう」などと、フルタイムワーキングマザーの実母から反対されたこともありますが、私が育休明け復帰してからは、何度も何度もお義母さまに助けられてます・涙

いまでは、ひさこの実母も、自分の娘(私)が仕事を続けられているのは、義母のお陰だと頭が上がりません。

お義母さまが凄いのは、子どもが急な熱を出したときに夫が電話をかけて「明日の朝、うちに来て子どもをみててくれない?」というと、almost always available なことです!!必ず都合をつけて、我が家に駆けつけてくれます・涙  我が夫婦の間でひそかに、お義母さまってトリプルAだと言ってます。

夫は、「母はいつも家にいるから」と口癖のように言いますが、いつも仕事で忙しく、中学以降はほとんど授業参観に来てくれなかった我が実母とは大違い!! 実母に満たしてもらえなかった心の欠けた部分をお義母さまに満たしてもらっているので、本当に涙が出ます。



お義母さまと良好な関係を保つように、自分なりに心がけていることは・・・

定期的に夫の実家に一泊で帰り、孫の顔をみせる。

年に1~2回は、家族旅行にお誘いして、一緒に出かける。

仕事関係で手にいれた、美術館や音楽会の招待券をお義母さまにすぐに郵送して差し上げる。(お義母さまは美術鑑賞がご趣味)

子どもたちが病気のときに面倒を見てもらった後は、お礼状を欠かさない。

などなど。

親なんだから、孫の具合が悪いんだから、助けてもらって当たり前・・・ではありません。仕事の人間関係と全く同じで、普段からの関係が良好だからこそ、困ったときに気持ちよく助けてもらえるのだと思ってます。



今年初の出張は、ロサンゼルス✨

今回もお義母さまの助けを借りつつ、明日から2泊4日の弾丸スケジュールで行ってきます✈ 




☆7年間漬かった物干しライフハイトを買い換えました☆
今回は、サイズタウンして、コンパクトサイズのライフハイト。小さいので、ベランダに出しておくと、風で倒れやすくなりましたが💦、小さいので室内に置いておいても圧迫感がなく、よいです。






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働く母 | 06:06:35 | コメント(2)
小1ママのPTA 活動。わが家の場合はこんな感じでした。
小学生の子どもを持つワーキングマザーに立ちはだかる壁の一つと言われている、PTA活動。

我が家の場合、どうだったのか。ありていに書いてみたいと思います。



今年度は、わたくしは、長男小1ということで、かなり意識的に仕事量をセーブしていますので、思い切ってPTA役員もやろうと思い、4月の保護者会のPTA役員決めの際に立候補したのですが、低学年のうちに役員をやってしまいたいお母様が多くて、私はじゃんけんに負けてしまい、役員になれませんでした。残念!!

ちなみに、夫は

「小6でPTA役員をやりたくないから、さっさと終わらせておきたい気持ちはわかるけど、立候補してまでやることはないよ」

「PTA役員は、子どもが在学中、必ず一回はやらなくてはいけないことになってるけど、1クラスの人数と、PTA役員の役職数を勘案すると、6年間役職を経験しない家庭は、一定割合存在してるじゃないか!もう来年度以降は立候補しなくていい。万が一、小6でやることになったら、その時はその時だよ。」

「けどさぁ、子どもの卒業年度だからこそ、自分がやりたい!っていう熱心な親御さんはけっこういるからねぇ~。多分大丈夫でしょ」

とのこと。いかにも理系男子らしい、腹の据わった戦略です。

長男の通う小学校は、サラリーマン家庭がマジョリティではありますが、ご自分で会社を経営されている方、クリエイティブ領域のご職業の方もけっこういらっしゃって、地域活動に積極的に関わりたいパパ層は厚いです。(生活及び生活時間に余裕があるため)

また、都心ゆえ、年間を通して、転校生が出たり入ったりしていますので、「一度もPTA役員をやったことがないご家庭」が、学年が上がるごとにどんどんと絞り込まれていくわけでもありません。

とりあえず、夫の意見に従って、小2ではPTA役員決めのジャンケンには参加しないことにしました。



PTA役員をしない場合は、年間を通して、PTA活動に参加してコツコツと参加ポイントを稼いでいく必要があります。

我が家が選んだPTA活動は

〇 土曜日に行われる学校公開日の受付(@9-12時)
わたくしは、土日仕事がお休みなので、私が参加しました。仕事には支障なし。

〇 夏休み中のラジオ体操。2日間(@6-7時)
平日なので、夫が早朝に行ってくれました。朝7時過ぎには家に戻れるので仕事には支障なし。ちょうど朝食を準備する時間帯なので、パパ率が高いそうです。

〇 朝の通学路パトロール、1回(@7:45-8:45)
わたくしが長男と一緒に学校に登校した後、学校に置いてあるPTAの腕章をつけて、もう一人のお当番ママさんと一緒に1時間、通学路を歩きながらお喋りして楽しかったです。その後、わたくしは、少々遅れて出社。職住接近なので、特段仕事に支障なし。

長男のクラスにいる、わたくし以外のフルタイムママさんたちも、我が家同様、土曜日や平日早朝にできるPTA活動を希望して、こなされていました。

学期ごとに「希望票」がまわってきて、そこに第1~第3希望まで書き込んでおくと、PTA役員の方が、活動日を調整してくださいます。



来年度のPTA役員決め(新2年生以上)は、年度末の保護者会で決めるのですが、役員に立候補するかしないかは、事前調査票が回ってきて、立候補したい方が当日に集まって決めることになってます。立候補者がゼロの場合は、子どもが在学中にまだ役員を経験していない方が集められて決めるそうです。

お仕事をしている/していないにかかわらず、小学生ママたちは皆さま忙しいので、時間コスト意識の高い、事前調整のシステムは、非常にスマートだと思います。

来年度も、土曜日の活動を中心に、こつこつPTA 活動に参加していきたいと思います。


☆長男の学習机。小さいので、リビングの隅においておいても圧迫感はありません☆
最近は、物置っぽくなってまして、ダイニングかちゃぶ台で勉強してますが(汗)、場所が確保されているということが大切なのではないかと思ってます。受験が本格化する小4-5年生になったら、幅150cm程度のしっかりしたデスクを買ってあげようと思ってます。イトーキのような学習机は、天板面が小さくて中学受験勉強には不向き。(わたくし自身の経験談) 付属している本棚も目の前に圧迫感があり、すべてのテキストが収納できない中途半端な大きさだと思い、買いませんでした。




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 先日、遅ればせながらデビューしました。即決価格・送料込みが多く、送付先・振込先のやりとりなく、商品が出品・購入できるので便利です。ヤフオクよりもお安いものも多くて、びっくり。初利用する際に、招待コードをいれると、その場で300円オフになります!
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働く母 | 06:06:04 | コメント(0)
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